Good Habit Good Life

1. 명사들의 시간관리 전략 모음 성공한 사람들은 시간과 건강을 가장 중요시 여긴다. 이를 위한 투자와 노력을 아끼지 않는다. 그들은 시간을 어떻게 관리할까? 자신만의 효율성을 극대화하는 전략은 무엇일까?  저마다 시간 관리법은 다르지만, 공통적으로 집중력 향상, 명확한 목표, 실행력, 생산성에 집중한다.   1. > 일론 머스크 (Elon Musk) - 타임블로킹(Time Blocking) 일론 머스크는 하루 일정을 5분 단위로 나누어 관리한다. 그는 스페이스X, 테슬라, 뉴럴링크 등을 동시에 운영하기 때문에 타임블로킹을 통해 집중력을 극대화하고, 멀티태스킹을 최소화한다. 또한 불필요한 회의는 철저하게 배제하고, 꼭 필요한 사람들과만 짧고 효율적인 회의를 진행한다. 2.> 제프 베이조스 (Jeff Be..

미래의 나는 어떤 모습일까? 미래의 나는 어떤 모습이고 싶은가? 『퓨처 셀프』는 우리가 누구인지, 그리고 어떤 삶을 살아가는지는 과거의 경험이 아닌 스스로가 정의한 미래 자아(Future Self)에 의해 결정된다고 설명한다. 벤자민 하디는 "미래가 당신을 결정한다"라는 개념을 중심으로, 우리가 진정 원하는 삶을 살기 위해서는 '내가 원하는 미래의 나' 를 기준에 따라 현재를 살아야 한다고 주장한다. 과거에 집착하거나 현재 상태에 안주하는 것이 아니라, 진정으로 원하는 미래의 나를 의도적으로 설계하고 행동에 옮길 것을 강조한다.   1. '퓨처 셀프'  : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 - 핵심 개념 과 핵심 메세지  1) 핵심 개념 퓨처 셀프의 핵심  "현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명" 이란,..